有时会突然感觉我正在做或刚刚做的事在以前发生过，这是怎么回事？

2024-11-06 01:36:44

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回答（1）：

这是自我心理暗示导致的。在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我，达到改变行为和主观经验的目的。消极的自我暗示可误导个人的判断和自信，使人生活在幻觉当中不能自拔，并做出脱离实际的事情来。消极的自我暗示还可使人对外界事物的认知形成某种心理定势的作用，为人处事偏听误信，凭直觉办事。积极的自我暗示又称自我肯定,是对某种事物的有力,积极的叙述,这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式.进行肯定的练习,能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的,否定性的思维模式.这是一种强有力的技巧,一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。自我暗示可以默不做声地进行，也可以大声的说出来,还可以在纸上写下来,更可以唱或吟诵,每天只要十分钟有效的肯定练习,就能抵消我们许多年的思想习惯。自然,我们越经常性地意识到我们正在告诉自己的一切,选择积极,扩张的语言和概念,我们就越能够容易地创造出一个积极的现实。

回答（2）：

对没错。有很多事情是比较相似的吧。你自己考虑是否需要做这些比较熟悉的事情。更换一个工作或习惯也会改善不少吧。

回答（3）：

你是女生还是男生？

回答（4）：

很多人都这样