你好，可去眼科或专业眼镜店验光，如果视力存在近视和散光的话，超过75度生理性范围，是需要考虑配镜矫正的。以避免影响日常视物，造成眼睛过度疲劳，近视加深过快。近视300度以内的配成眼镜后看远时使用，一般不建议经常戴用。
建议配一个150度的用于玩手机看书玩电脑，平时多注意眺望远方 不要让眼睛有劳累感 有机会逐渐恢复 不配眼镜 眼睛看东西会自然紧张起来 眼睛长期处于劳累状态导致度数上升特别快 更不要关灯玩手机
