一般还是可以选择冰敷的，主要还是针对您的情况治疗的，再配合按摩，还可以服用活血的药物，对于您的情况也是会有帮助的。
24小时之内冷敷，避免淤血肿块的胀大24小时之后热敷，加快血液循环，让肿块淤血尽快消散
冰皇冰袋为你解答 你好 使用冰袋冷敷可以消肿止痛。 希望对你有用，望采纳！
