以不宽物实之辞毁人是不道德的，你可以与你前妻交流沟通，要求她停止诽谤灶羡的行为，如果不足以制止，则考虑向公安机关报警或者造成严重后果的前提下到人民法院自诉要求追究诽谤罪的刑事责任。尽量多沟通，毕竟夫妻一场，也没必要搞得这么僵。
附法律依据：《治安管理处罚法》第四十二条有下列行为之一的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；情节较重的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款：
（一）写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
（二）公然侮辱隐巧拍他人或者捏造事实诽谤他人的；
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刑法
第246条，是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为
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