蛋白粉,蛋白质做成了“粉剂”。与所有的“肉”一样(只是没有了水份)。吃得太多,会增加肾脏的负担。吃得太多,会增加你“钱包”的负担。在商场里看到过,一盒重量为600克的蛋白粉的售价在400-500元,甚至更高。拿这笔钱,你能吃多少肉啊!
无害,但不能一次性摄取太多。
多吃无益,适量就好