我也时长会出现这种情况，多半是上火所致，可以吃一些降火的药，或者用生鸡蛋放点糖放点热水拌着喝均可以降火。主意:平时少吃辣椒，容易上火。希望能帮到你。
大都是病毒感染引起的，平时多注意一下，增强体质，经常这样可以服一些增强免疫的药。
