我也是,特别烦躁。这首先是静不下心来的表现,不知道你试过戴耳机听音乐学习过没,有科学依据说音乐可以让人集中精神。试试吧,希望对你有用,我的学生时代就是这么过来的,管用。
不要去看他,一心一意的看书。他转他的去
可能你有强迫症...
只要你自己专心,就旁若无人了。
不理他。