心脏病 人群日常需要注意什么？

心脏病的患者需要注意以下几点：一、随身配备好心脏的突发性治疗药物，比如速效救心丸、硝酸甘油等，可以避免临时出现意外状况，而没有药物缓解的情况出现。二、注意养成良好的睡眠及休息习惯，避免每天过度劳累给心脏添加负担。休息好了之后，心脏也会跟着得到一定的缓解。三、控制好情绪，心脏病最怕出现大喜大怒，平时尽量保持心态的平和。如果情绪出现波动，很容易引起血压增高，出现心率增高。四、在饮食上尽量以低盐、低脂、少油为主，不要吃太多肥肉和蛋黄。

第一，雾天在户外运动会影响血液中氧的供应，从而使血液更加的凝结，所以在空气不好的时候禁止到外面锻炼。

第二，终日的愁眉苦脸也会影响心脏病人的一些情绪，导致症状的复发。

第三，做运动一定要时间长，任何经常性的身体活动都可以减少患心血管疾病的风险，即便每天每次只运动五到十分钟。

第四，吃烧烤，高温的烧烤食物会产生一种称为晚期糖化终产物的血液化合物，这种化合物会减少细胞的弹性，并增加患心脏病的风险。

第五，事业至上，忽视减压，也就是说每天保持紧张的情绪，这样也容易对疾病有很大的影响。

心脏病有很多种类的。不同的心脏疾病治疗方案和注意事项都有所不同。70岁高龄老人有心脏病病史一年，那么考虑可能是冠心病。冠心病病人要注意良好的生活方式，规范的药物治疗。还要有良好的生活方式。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物，如各种新鲜蔬菜水果。多进食高钙食物。控制体重，如果体重超标，要减肥。每天要有适当而充足的运动。戒烟限酒。不要紧张劳累，避免情绪波动。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。

睡觉时右侧窝，心脏在胸腔偏左的位置。右侧窝睡觉，更不容易压迫心脏。