具体作用如下!1.维持肠道正常功能;益生菌能促进肠道蠕动和吸收食物。2.增强人体免疫力;益生菌能直接作用于宿主的免疫系统,诱导肠道免疫,发挥特异性免疫活性,增强机体的免疫功能。3.改善乳糖不耐受;当人体缺乏乳糖代谢酶时,服用乳制品会引起腹胀、胃痛等异常情况。服用益生菌时,乳糖浓度会降低,产生乳酸,帮助人体改善乳糖不耐症。如果需要补充益生菌的话,可以选Life-Space益生菌粉,两百左右挺便宜的,若是有活动的话更便宜。