俩小孩一个天天午睡一个从不午睡，几年后会有什么差距？

睡眠，对于孩子来说是非常重要的。只有孩子们每天都睡足了，他们才能发育得更好，他们才会在做事情的时候，更容易集中注意力，更有精神。

但其实除了晚上的睡眠时间很重要以外，其实中午的午睡时间也一样是很重要的。如果孩子中午没有好好休息的话，孩子下午就很难提起精神来，很容易犯困。

冬冬和晓峰是发小，两个孩子的关系一直都非常好，而且不仅仅是这样，他们两家的家长关系也一直很不错。

可就算是他们的关系如此要好，两个孩子也还是有着很大的差别的。冬冬非常活泼好动，即使是在中午的午休时间，冬冬也精力旺盛，会去找晓峰玩耍。但是晓峰每天中午都是要睡午觉的，晓峰妈妈对于冬冬不睡午觉这件事表示有些不理解，就问冬冬妈妈，为啥不让孩子睡午觉呢？

冬冬妈妈听了以后，回答说其实不是自己不让孩子睡午觉，而是冬冬实在是太活泼了，就算自己让冬冬躺着他一中午也不会消停，总是动来动去的。所以，无奈之下，冬冬妈妈只好不再让孩子睡午觉了。

后来，两个孩子也逐渐长大，可两个人之间的差距却变得越来越大了。冬冬每天不仅在午休的时候总是睡不着觉，而且在下午上课的时候也很难集中注意力，总是一副无精打采的样子，学习成绩也始终上不去。

而晓峰呢，每天中午休息的也好，下午上课精神还很足，注意力十分集中。所以，晓峰的学习成绩也一直都是十分优异的。

1. 记忆力上的差别

目前，已经有很多实验研究表明，午睡是可以提升孩子的学习能力和记忆力的。天天午睡的孩子，肯定是要比从不午睡的孩子记忆力要好得多的，而孩子的记忆力和孩子的学习能力也是息息相关的。如果家长想要培养出一个优秀的孩子，最好就让孩子养成睡午觉的好习惯。

2. 精力、注意力上的差别

其实不管是大人还是孩子，在经过一上午的忙碌后，都是会有些疲惫的。如果我们不在中午的时候午休的话，这种疲惫感就不会消除，我们在面对学业和工作的时候，也就很难集中我们的注意力；反之如果我们中午休息了，那么，我们的疲惫感就会消除不少，整个人的精力也就更充足了，更容易集中注意力。

3. 视力差别

在我们经过一上午的学习以后，眼睛是很容易出现酸涩或者是胀痛的现象的。而之所以会这样，也是因为我们用眼过度了。

想要缓解这种现象，最好的办法就是利用中午的时间午休。不然的话，如果我们长期这样，视力是会有所减退的。

1. 以身作则

父母，是孩子的榜样。想要让孩子养成午休的良好习惯，家长其实不用说太多，不妨以身作则试试看。孩子是会受环境所影响的，如果我们自身就有这个习惯的话，让孩子养成是很容易的。

2. 为孩子提供一个良好的环境

如果我们想让孩子养成午睡的好习惯，我们就必须要为孩子提供一个良好的午休环境。在孩子午休期间，我们最好还是保持安静为好。否则的话，孩子很容易被吸引，就更难入睡了。

几年后，每天都睡午觉的孩子头脑非常的清醒，而不睡觉的孩子记忆力非常的差，也非常的迷糊。

按时午休的小孩精力更充沛，如果长时间不午休的小孩记忆力会不好，精神萎靡，无精打采，还有就是影响视力，午休眼睛也可以充分休息。

实在话，真的没有什么差距。有的孩子本来就觉多，有的孩子觉少。我家宝宝上幼儿园的时候，中午老师强制睡觉，结果都是睡到放学，然后晚上就不睡了，后来与老师沟通，中午不再睡才好了。

午睡是对身体有一定的好处的，可以让自己的身体得到充足的睡眠。如果一个孩子经常午睡的话，可能会皮肤比较好，性格也比较开心，另一个孩子很少午睡，孩子经常熬夜，睡眠时间少，可能会导致记忆力衰退等，还比较容易的发脾气，所以给孩子一定要有足够的睡眠时间。