胃炎吃什么食物好？听说鸡汤养胃，是真的吗？

2025-04-13 08:52:05

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胃炎要三分养七分治。慢性浅表性胃炎也一样。吃东西原则清淡为主，低盐低油低糖即可。但要细嚼慢咽，充分咀嚼再咽下去，才能很好吸收。不能吃刺激性强的食物，比如辣椒、烟酒等，或者太热的食物对胃有刺激也不利于胃功能的恢复。其他大体没有太大差别。荤素搭配合理即可，荤食占的比例要少些，少食多餐。以粥养胃效果通常都比较好，可以搭配些菜蔬或肉鱼等，做成营养丰富的粥品既有营养也容易吸收。
　　另外每天还可坚持喝9味欣谓cha
来调理胃，可以温中和胃，散寒消食,荡涤胃肠浊气,消除胃部不适。