1、手机上打开拼多多，进去个人中心之后，点击我的步数。
2、接下来在进去我的步数之后，点击提现。
3、接下来在进去提现界面之后，可以选择提现金额进行提现，如图所示。
4、拼多多我的步数每日只能提现一次，提现申请会在1到3个工作日到账。
5、可以通过完成任务获得步数，然后兑换健康金进行提现，根据需要使用。
拼多多提现怎么提
拼多多助力拿免费是真的，拼多多帮忙助力其实很简单的。
您好，最近拼多多助力里的现金大转盘，砍价免费拿活动还是很受大家欢迎的，大部分人是卡在最后0.01元这个点。说一下身边小伙伴的例子吧：第一次是23-25个人左右帮忙点，其中1个新用户，成功提现500元，第二次是38个人帮忙点，其中4个新用户，最后成功了，真没有资源的话，可以花钱去找专业人士帮忙【点击拼多多助力平台自助下单】可以先点赞后阅读，以上只是个人经历供大家参考。
没错，拼多多提现500元的活动是真实的，确实有一些人提现成功了。可是，第一次助力提现简单一些，可能邀请十来个用户助力就可以完成任务领取500元。可是，第二次的难度就加大了，最后0.01元需要找专业的人士才能做到了，因为普通人没有那么庞大的朋友圈。
我为啥能顺利完成了3轮助力，成功提现呢
一、豁得出去脸皮是基础，第一轮基本就是靠这个完成的。
二、懂规则、找诀窍，任何游戏、活动都是有规则和窍门的，懂得以小换大。
三、花钱去找专业人士帮忙【点击拼多多助力平台自助下单】要想完成拼多多的任务，就要有耐心，像玩转游戏，搞明白规则还是非常重要的。
那些给你点助力的都是什么人？
首先，就是一环圈子的亲朋好友，无论他们出于什么心理，也有可能是为了避免你二次骚扰，所以痛快的给你点了；找对的人，可以事半功倍。在第一轮里就发现一个规律，拼多多的老用户每次只能助力1分钱，而通过你的连接注册的新用户可以助力2毛多到1块多不等。很多人最后就差几毛钱而不得其法，我的一个小朋友就是剩下最后八毛，要放弃了，我让她找了三个没有拼多多的朋友，每个人给发5块红包，让他们帮忙下载助力一下，结果没用五分钟就提现成功了。
拼多多用户从一亿到三亿，搭配它的洗脑神曲，不可忽视，认真搞还是可以成功的。
1.拿到新链接后，任务先不要做，整点红包雨可以点，但是那种找特殊朋友帮忙助力加钱的，或者其他任务的加钱的先不要做，留着!
2.找身边的朋友开始给你助力，尽量找那些不经常用拼多多的，或者是拼多多新用户的最好，帮你助力!
3.助力到最后实在没人了，找个团队帮你做4.如果出现大量吞刀了，赶快停，这就是拼多多系统开始黑你链接了，这时候尽量找新用户点下，因为继续老用户的话只会吞刀吞的越来越狠!
5.上面一套一下，差不多就剩下最后几分了，这个时候可能也吞刀很厉害，不要怕，这时候你之前留的任务就可以做了，轻轻松松就提现!
拼多多帮忙助力其实很简单的。
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拼多多用户从一亿到三亿，搭配它的洗脑神曲，不可忽视，认真搞还是可以成功的。
你好,我可以告诉你
DDR3L 1600MHz 应该是低电压版的内存条，1600MHz 的时钟频率；而 DDR3 1333MHz 的内存是高电压版的内存条，1333MHz 的时钟频率。除非你的主板说明能够同时支持这两种内存条，否则很容易出现兼容问题。
如果电脑上原本是一个 DDR3L 1600MHz 的内存条，建议还是安装同样版本和频率的内存更合适。
当你把两根旧内存条插回去以后，取下主板上的钮扣电池，让BIOS恢复到默认出厂值后，再安装上钮扣电池试试看能否恢复。
DDR3L 1600MHz 应该是低电压版的内存条，1600MHz 的时钟频率；而 DDR3 1333MHz 的内存是高电压版的内存条，1333MHz 的时钟频率。除非你的主板说明能够同时支持这两种内存条，否则很容易出现兼容问题。
如果电脑上原本是一个 DDR3L 1600MHz 的内存条，建议还是安装同样版本和频率的内存更合适。
当你把两根旧内存条插回去以后，取下主板上的钮扣电池，让BIOS恢复到默认出厂值后，再安装上钮扣电池试试看能否恢复。
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