冬天该如何预防手的冻疮？？

在冬天要想预防手上出现冻疮，要做的就是一定要做好保暖工作。如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护。而且患者还可以在平时的时候就经常搓手，加强局部的血液循环。如果有条件，还可以涂抹尿素维E乳膏、冻疮膏的情况下，同时进行适当的按摩。如果患者有条件，还可以定期用烤灯烘烤双手，也可以改善局部的血液循环。患者还需要在早晚的时候，定时用热水浸泡双手并加以按摩。

预防冻疮要加强锻炼、促进血液循环、提高机体对寒冷的适应能力，注意防冻、保暖、防止潮
湿、不穿过紧的鞋袜，受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤。对反复发作冻疮者,可在入冬前
用亚红斑量的紫外线,或者红外线照射局部皮肤，促进局部的血液循环

1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好；若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。
3．冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。
4．用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
5．治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。
6．伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2－3次即奏效。

坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。
尽量减少在寒冷环境中的暴露时间。
在寒冷的天气外出时，尽可能完全覆盖所有暴露的皮肤，如多穿几层宽松的衣服，戴上手套、帽子。
防止皮肤潮湿，不穿过紧的鞋袜。
有基础系统性疾病者应积极治疗。
反复发作者，可在入冬前用紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环，有一定的预防作用。

在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。