越看吃播的视频越饿，该怎么办？

自己准备吃的。

当你和别人一起吃饭，你会吃得多一些，胃口好一些。那些正在独自吃饭的人，在看这类节目的时候，会产生像在与别人一起进餐的感觉。大胃王类吃播作为一种奇特的“虚拟饭局”，成为独自吃饭的人们释放孤独感的最佳选择。

大多数吃播播主都属于面容姣好；身材抑或高挑火辣、抑或娇小可人，但拥有的身材共同点就是瘦；吃相优雅大方，尽显迷人气质。从场景布置上分析，幕后的背景都采用众多明亮色彩的碰撞，在给观众带来视觉冲击感的同时也激发了粉丝们的食欲。

吃播的各类优势纷纷显现也同时促使吃播行业快速发展。大胃王类吃播通过心绪转换效应实现了观众们在观看大胃王吃饭的同时犹如自己在品尝美食，合理宣泄积压的食欲和压力。

饿了就应该吃东西。经常饿肚子有很多危害。

1、出现营养不良的问题，对健康危害极大，严重者甚至出现，生活不能自理的现象。

2、出现厌食症，长时间的不吃饭，当再次面临食物的时候，会感到恶心，甚至一整天都不吃饭都不会感到饿，还特别的舒服，长此以往危害极大。

3、免疫力下降，各种疾病上面挑战，长此以往身体吃不消，终究会被疾病拖垮。

4、饿肚子还容易患上胃病，胃病进一步转换成胃癌，危害极大，所以一定要吃饭。

最简单的办法就是不要看，如果实在太饿了就吃点新鲜的水果，不要买网红零食，不健康。

停止观看吃播，然后捧起自己肚子上的肥肉，站在体重秤上，就不想吃了。

那就吃啊，跟着直播一起吃，有时候吃饭就是要气氛，直播气氛这么好，就一起吃呗。