经常有脑鸣的症状的患者，在平时生活中可以养成喝牛奶的习惯，喝牛奶习惯的养成有利于治疗恢复脑鸣。同时对其他心血管疾病都有很好的预防效果。
此外患者，也可以多吃一些含锌量较高的食物，含锌量较高食物，同样也可以缓解及改善脑鸣的症状。活血食物对于脑鸣，同样具有很好的疗效，对于患者需要限制脂肪的摄入量，平时要对饮食进行调整，脂肪类的食物必须要限制摄入，这些食物会导致血脂升高血液粘稠度增大，这也是引起脑鸣的原因之一。
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