人的健康包括生理和心理两方面。健康,不仅在于没有疾病,而且在于肉体、精神、社会各方面的正常状况。对于一个正常人来说,维持健康、愉快的生活,一要躯体健康,二要心理健康,心理健康是身体健康的支柱。大量的生活经验告诉我们,只有心理健康的人才能把握自己,适应环境,面向未来,积极进取,自强不息,显示出生命的价值。
信仰破灭、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲等都是不健康心理的表现,都会不同程度地影响人的身体健康。
如果有抑郁情绪,我们应该如何调适。关怀、关心和陪伴是抑郁症患者最需要的感情支持!让我们携手共同战胜抑郁症!