叶黄素是眼部营养元素，长期补充对眼部视力是有帮助的，我就经常吃健视佳越橘叶黄素，视力一直也比较稳定，也没有那么容易疲劳。
叶黄素主要具有抗氧化剂和光保护作用，对于视网膜中的黄斑有重要保护作用，长期吃叶黄素时对眼睛有好处的，可以适当服用长一点的时间。
当然对眼睛有好处的
