首先，你必须明确一个问题，那就是，表演并不是让你去假装一个什么人物，而如果那个剧本上写着“这是要眼中流露出坚强”什么什么的，那这就是个扼杀演员的剧本。
要想表演的生动，你必须挖掘出人物的潜意识，比如一句“我爱你”，剧本上就这么写：
“XX：我爱你。”
你应该考虑的却不是如何表现关爱的眼神，也不是如何体现爱情的幸福，而是应该去想这个问题——他为什么要这么说？
因为人类这种生物是无论在任何情况下，都不可能说出自己的真实想法的，即使想说也说不出来，因为语言是个奇妙的东西，我们说出来的决不可能是我们真实想的，而是我们希望别人认为我们那么想的，这是心理学的东西，原因在于人类个体不可能对自己有完全的把握，以及语言在人类社会的运用目的是为了形成人际关系。
所以作为演员，回到“我爱你”这里，你该更多的考虑人物的潜意识，这时人物可能是想挽救一段恋情，可能是想获取对方的欢心，当你明白这些，你的眼神自然而然就表现出了人物的复杂性，也就是一个立体的人物了！
所谓表演就是无时无刻不创造出角色的矛盾，所以你想表现坚强，表现悲伤，表现充满希望，你必须有剧情，而且你挖掘出的人物潜意识必须正好是这些情绪，你才能表现出来，如果当时的台词是：“别管我，我能行！”那你表演的多半不是坚强，而很可能是“再见了”或者“你们都不理解我！”或者“我很生气，需要安慰！”
这么分析之后，你明白了吧？祝你成为一个好演员！
此资料是转载!!! 感觉适合楼主
美猴王”的扮演者六小龄童本人，有着高达六百度的近视，外加两百度的散光，也就是说摘掉眼镜眼前是一片模糊，为了练眼神，六小龄童给自己规定了每天必做的三件事。
1.“早上比如说不拍戏，我会长时间的去看日出，比如从一开始盯着，很长时间，有时候能到十分钟，二十分钟这么盯着，一直到眼泪流下来这样，这个其实你戏里不会用那么长，但是我觉得很重要，人要有毅力，不怕有一些不足。”
看日出练固定
2.看完日出回到剧组里，有人打乒乓球的地方准能找到六小龄童，他可不是乒乓球的球迷，有时候一场比赛结束了，六小龄童甚至说不上比赛结果，可他又为什么对乒乓球这么着迷呢？
“人在一个网的中间，头不动，眼神看乒乓球转，很快速的转，练这种眼神灵活，或者上下转，或者左右，对眼神都可以，这个眼神对孙悟空的表现非常非常重要。”
3.而到了晚上，如果不拍戏，想找六小龄童就要去不见亮光的地方了。
“晚上的话，我会点一支香，回来早的话，就找这个香的烟头就看，到这个视点。”
凝视太阳，用目光跟踪乒乓球的弧线，追逐香头的光亮，六小龄童就是为了把发散的眼神变得坚定、有穿透力。
4.不仅如此，自从他听说“吃鱼眼能补眼睛”就包揽了剧组里的鱼头。
“鱼头，鱼头里头吃鱼眼睛，先把眼睛都给吃了，因为那时候我们剧组很好，那时候头，都不注重吃，都吃鱼，我爱吃头，他们吃完了我就把鱼头再拿回来吃”
西游记前后拍摄了八年，六小龄童在剧组里坚持用这些方法逐渐练出了齐天大圣的火眼金睛。因此有观众说吴承恩赋予了孙悟空生命，六小龄童赋予了孙悟空灵魂。
有天生的原因
也有后天的
建议平时多睁大眼
每天抽出至少半个小时做训练
盯着某一点看
不移动
要坚持
就练出来的
狠狠的盯着某一个东西看。六小灵童的眼神是盯蚊子练出来的！
来，先深呼吸，然后吧注意力集中在眼睛上，
眼珠从左边慢慢转到右边，再从右边转到左边。
眼珠顺眼眶转（360°转）
天天练习就能让自己的眼神有电力
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