为什么我不吃东西反而胖了? 正常吃了东西却瘦了?

2024-11-17 09:35:28

推荐回答（5个）

回答（1）：

我觉得多喝水但是不是白开水因为那个喝多了嘴里就没味儿了最好是煮一些有助减肥的水例如鱼腥草又名折耳根还有山楂荷叶绿茶等等是在是想吃东西了就吃点花生或者瓜子吃花生较好花生可以瘦褪
吃饭之前先喝汤吃点青菜然后再吃饭饭后半小时内不要吃水果最好是洗洗碗收拾桌子反正不要就坐下或者是睡觉还有一点就是水果里面含有果糖果糖是最让人发胖的糖类前往别多吃如果用水果来代替饭是不好的因为你不可能一直吃水果不吃饭呀那样就变成猴子了一旦吃饭还是会长的
每天要排毒就是上WC 如果没有这个好习惯的话不仅是长胖还会有口臭脸上还要长痘痘肤色也会变暗实在排不出来就双手按肚皮打圈这个办法很多人都有效是原来我们寝室常用的
还有一个很有用但是一不坚持就会反复的办法晚上不吃饭只吃牛奶或者酸奶也行然后再来点水果多喝水吃了甜食和咸的东西一定要多喝水吃得越咸就越胖哦
我能告诉你的就这些了看看你适不适用吧希望能帮到你

回答（2）：

不吃东西会引起血糖高，就会肥胖了，减肥说的是均衡饮食，不是不吃

回答（3）：

不要不吃东西，正常饮食，记住一定要多运动锻炼声音，每天都要运动，这样才不会变胖还会瘦下来，身体也很健康，希望你减肥成功😊

回答（4）：

早起、晚睡、吃饭不按时、忧虑太多了，要向佩奇看齐啊

回答（5）：

非人类