大家一定记住青汁的正确喝法:
第一:温水冲泡,不超过60度,开水晾一会儿到60度,再放入青汁搅拌,千万别拿开水去泡青汁。
第二:泡完之后立马喝掉,不然过了半小时再喝就会氧化,甚至变质。
第三:喝青汁之后一定要多喝水,一天最少要保证8杯水,里面的膳食纤维才会起到作用,宿便以及毒素才会排出去。
第四:如果是肠胃不好者,请饭后服用。
第五:需要减肥者,肠胃好的可以饭前服用,促进消化系统。需要增肥者饭后服用,促进吸收系统。
第六:低血糖者服用青汁要加红糖,黑糖,或者蜂蜜一起喝。
第七:喝青汁反应越大效果越明显的证明身体素质越差,效果越慢的身体素质越好。
第八:青汁喝的前几天根据每个人的体质都会有不同的反应,大家不要害怕,是一个排毒的过程。青汁是先排毒再往里补充营养。
第九:青汁不是药物,不是保健品,需要一个调理期,是以调理身体的酸碱度,补充碱性而达到养身排毒的效果。所以大部分饮用者真正改善身体在喝到第3盒以后。二一二二零八五九四三