蜂蜜与什么搭配最好？

蜂蜜有滋 润肠 胃、 排毒养颜 、 补中益气 等功效，每天不超100克都行，至于和什么搭配这要根据自身的需要，如疲劳了、 睡眠不好 等可和 蜂王浆 互配着吃；如 便秘 、或想增加皮肤营养消除色素等就与花粉同吃。等等~~ 蜂蜜 珍珠粉面膜 ： 功效：细滑肌肤 做法：准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶 珍珠粉 ，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。 使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。 ------------------------------------- 红酒 蜂蜜面膜 ： 功效：美白滋养 做法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。 红酒中的 葡萄酒 酸就是 果酸 ，能够促进 角质 新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具 有保 湿和滋养的功效。 注意： 酒精过敏 的人慎用！ ---------------------------------------- 蜂蜜 甘油 面膜： 功效：补水 做法：蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20－25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30－45天一个疗程。 ---------------------------------------- 蜂蜜 柠檬面膜 ： 功效：防晒 做法：生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙， 柠檬 半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 ---------------------------------------- 蜂蜜 酸奶面膜 ： 功效： 收缩毛孔 做法：1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。 2、酸牛奶、蜂蜜、 柠檬汁 各100毫克，加5粒 维生素 E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的 死细胞 脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

蜂蜜中含有丰富的营养，具有多种保健养生的功效，如止咳润肺、调节肠胃功能、润肠通便、解毒护肝、美容养颜等功效，经常吃的话好处多多。