如何快速瘦脚

2024-12-01 05:30:05

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给你说个每天不管上课还是上班都可以做的运动吧！只要你能坚持就知道怎么样可以瘦脚了。
把脚绷直，然后用脚腕做圆周运动每只脚做上100-200个左右，也不多，慢慢来也不要着急。完成之后你会发现脚腕部位酸酸的，但是会很舒服。这样可以有效促进脚部的血液循环，还有就是每天晚上都要用热水泡脚。
在泡完脚之后搭配【汉碧丝】给脚部进行一个系统的放松。每天坚持，用不了多久你就会发现脚已经慢慢瘦下来了。经验之谈，了解下也不是什么坏处。