温热的茶，普洱，红茶。当然湿气也分很多种，主要看你是体寒还是体热，这个指标更好选择。另外湿气治疗要运动，作息规律，所有的茶都可以养生
我一直都是喝稀健薏米红豆茶祛湿的，薏米红豆有很好的祛湿功能，茶包型的可以直接泡着喝……你可以试试，然后平时要少喝冷饮，少吃生冷瓜果，多运动
