晚上喝小米粥长胖吗

2024-11-09 05:13:12

推荐回答（4个）

回答（1）：

长期晚餐饮食小米粥可有效的治疗胃部因暴饮暴食，饮酒等带来的伤损。
小米中不含脂肪，热量较小，富含膳食纤维。
单独饮食不会引发肥胖

回答（2）：

晚上喝小米粥是不会胖的，不过虽然不会胖，也需要定量的，热量低吃多了也会发胖的，晚上喝小米粥可以养胃，喝小米粥最好是6点前饮用，睡前4小时禁止饮食否则很容发胖的。

回答（3）：

不会，它就类似于大米，你吃米饭会长胖吗？小米属于粗粮，对养胃比较有帮助，如果有胃病的话可以喝小米粥

回答（4）：

不会