58问答库 > 吃了五谷磨房的粉，熟的薏米，山药，杏仁，黑芝麻，糙米混一起打磨而成，每次一吃就肚子痛，胀气的感觉，

吃了五谷磨房的粉，熟的薏米，山药，杏仁，黑芝麻，糙米混一起打磨而成，每次一吃就肚子痛，胀气的感觉，

浑身乏力。是什么原因？

2025-04-14 02:16:31

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回答（1）：

病情分析：
估计可能是你使用的粗粮中的杏仁和糙米造成的，糙米属于高膳食纤维的食品，对肠道有一定的刺激，部分人群食用后会造成腹部的不适。而某些人群对杏仁会产生过敏症状的，并且你的杏仁打成粉后更容易造成过敏反应，有可能会造成腹痛的反应。薏米、山药、黑芝麻很少出现上述症状

意见建议：
建议把杏仁和糙米去除，再打粉食用。杏仁可以在平时直接嚼食服用，不宜过多，每次3-6粒，如有过敏症状立即停服。糙米最好是和其他的杂粮一起煮稀饭食用，可减少对肠道的刺激反应。