晚上在睡觉前吃东西对身体有什么影响吗？

2024-11-12 15:31:28

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回答（1）：

睡觉时人体内的滚指脏器也会休息，如果睡前吃东西的中茄话，胃就不会得到很好的休息，这样的话就容易得卖备察胃病，最好是不要在睡前吃东西，要吃东西的话，吃完最好过一个小时再睡。

回答（2）：

不是，上夜班的人都悔则吃夜宵，就是补充自己的身体需历消要。如果空腹睡觉人会很难受，如果是饿醒了就更不好了。这是依据个人的需要，主要是身体的需要。没有什么对身体有害的。我们感觉饿就说明我们的身体需要食物。但不要吃的过多这是要注意的。就是说不要过饱。其他的没什么可以考虑的。我从85年高中到现在就是这样肢前知，每天睡前都要吃点东西。一切都很好。身体的好坏在于平时的锻炼和积累。

回答（3）：

恩，对身体不好，增加肠胃的工作时间。书上说人的胃能工作474年，不过还是对自己爱惜点为好。