每天早晨吃玛卡对男人有什么好处

2024-11-07 04:42:26

推荐回答（2个）

回答（1）：

凡是都有个度，多则过，少则不足，应该说每天一个鸡蛋是很好的早点选择，但是需要注意的是，早上不宜只食用含蛋白质高的食物，如鸡蛋和牛奶，最好是增加点面包什么的，因为如果只食用高蛋白食品，那么为了满足你一上午的能量消耗，蛋白质被消耗转化为能量，那么高蛋白对身体的好处就没有了

回答（2）：

男人吃玛卡是不错的，早晚吃更好，玛卡能能抗疲劳，恢复人体精力，提高睡眠质量。而玛咖具有55种人体必需营养物质，长期食用玛咖能有效补充缺少的营养物质，全面调节营养平衡，提高免疫力，玛卡能改善阳-痿，调节荷尔蒙分泌，提高性欲，提高生活质量。玛咖中的成分玛咖所含的玛咖烯和玛咖酰胺能调节荷尔蒙的正常分泌，长时间食用，能提高男性性欲和性功能。不过值得注意的是普通方法服用玛卡(煮汤，煎熬等)，玛卡有效成分吸收率不到30%，而破壁玛卡精片等玛卡深加工产品，人体吸收率就要高得多。所以建议需要提高性功能的男性还是吃亦舒-镗玛卡比较好。