高血压不能吃鱿鱼，因为其中胆固醇含量高。 吃的蔬菜也不能过咸。可以少吃红肉（牛羊肉、猪肉），多吃白肉（鸡、鸭、鹅肉、鱼肉），多吃蔬菜、水果，心情要开朗，适度运动。降压要最好能根据医嘱进行更换，因为在众多和降压药中，总有一款是适合的。一但适宜，最好就不要再更换了。因为我就是个高血压患者。
