梦见自己哭了是什么意思

确切地说，梦跟现实是没有必然联系的，梦见自己哭了，并没有什么具体意义，可能有人会说“根据哭的程度预示不同的结果”、“有好有坏”其实是无稽之谈，要想有所收获，最重要的是个人坚持健康的生活和努力的工作，当身体过于疲劳或者精神过度紧张的话，会有不真实的现象发生，建议放松一下精神。

不出意外的话，估计你最近的休息一定不太好，睡眠时大脑处在一种不清醒的状态，其实跟睡眠质量有直接关系，由于大脑无法进入深度睡眠，导致产生很多不真实的感觉，你越是放不下，就会越严重，进入一个恶性循环中。其实最好的方法是放下心理包袱，到外面有阳光环境好的地方，去放飞一下自我，让自己来一次户外阳光运动，找一个不太高的山，徒步登山一次，让身体来一次微微的疲劳，晒上半天太阳，最好能出点汗，回来后跟爱人来一次浪漫晚餐，睡觉前洗个热水澡，听听催眠曲，让自己来一次深度睡眠，一旦休息好了，其它就什么都没有了。

要想睡眠好，不仅要让自己处于轻度疲劳，睡觉前不要进食，让胃保持放空的状态，这是一个比较重要的地方，如果睡觉前吃太多的食物，胃胀也会让人做噩梦的。

打造一个温馨的卧室环境，不要放太多的杂物，尤其是不要放电子设备，比如电脑、电视、连手机也不要放，这些都会有辐射，影响人的睡眠质量，尤其是不能进入深度睡眠的人，干扰更加严重。

平时保持乐观的心态，梦有时候是你不真实的想象，或者是你的植物神经对外界刺激的不真实记录，反馈给你的大脑，而你的大脑处于浅睡眠状态，把这些不完整的信号记录了下来，应该说每个人睡觉时都会发生很多这样的情况，只是有些人大脑在深度睡眠，根本不管这些事情，所以就记不住梦，并不是没有，而是忽略了。

梦见哭叫，往往表示内心压抑了强烈的情绪。 梦见自己哭泣，表示心中的悲伤情绪将得以倾诉，痛苦终于过去，心情即将放松下来，很快会迎来一个大好局面，前途顺利如意。 如果梦见自己在大声哭叫、抱怨等，还暗示生活中情绪有些压抑，可能遭受的挫折和委屈长期郁结在心里，得不到真正的抒发。这个梦在提醒你生活里要注意调整心情，适当排解自己的情绪。 如果梦里自己是在啕痛哭，则表示所有的痛苦都将结束，困境过去，将来的生活欢乐幸福。 如果梦见自己在床上哭泣，提醒你要当心遇上灾祸。 梦见亲友痛哭，预示可能会有人去世。 梦见别人在哭叫，表示做梦人自己或同事、朋友中，近期可能会有人遇到麻烦，陷入困境。 如果别人哭时，露出明显的牙齿，则提醒你当心遇到官司。 梦见别人是喜极而泣，则预示你在遇到困难的时刻，会得到帮助，绝处逢生，重获希望。 如果女人在梦里听到婴儿哭叫，则暗示做梦人具有极强的母性，夫妻恩爱，家庭生活幸福。 梦见和别人一起大哭，预示会有喜事。 如果梦见别人号叫的情景非常痛苦，则是在提醒做梦人自己或朋友中有人将遭遇灾祸。 梦见敌人哭，表示敌人会遇到好事，你可能会陷入困境。 梦见死人哭，预示你可能会和别人发生争吵。 病人梦见大哭，预示即将痊愈。

哭是一种强烈的情绪展现方式，但绝不代表脆弱。梦见自己在哭，预示着你的运势一般，可能暗示你在工作和生活方面的自信心有些不足，建议你多听听朋友或家人的意见，他们会给你提供珍贵的机会，同时，也要增强自信心。

梦见自己哭了可能是要遇到伤心事了。梦里伤心所以哭了，影射到现实中也一样，可能要碰到难解决的事情了。