傅雷家书1954内容概括？

这封短信是傅聪即将出国时，傅雷写给傅聪的。信中没有任何多余的叮嘱，唯一的嘱咐就是关于感情和时间的问题。可见此时傅聪在感情上仍旧还是困扰不断，傅雷作为父亲，给傅聪的建议是“要克制”，然而这“克制”又是何其艰难。所以在下一封十五日的母亲信中，母亲又从一个女子的角度谈了自己的感情经历和对感情的看法，以此来宽慰傅聪。孩子远在他乡，作为父母最宽慰的莫过于收到孩子的信息，引用杜甫一句“家书抵万金”，可见傅雷念子之深切。真可谓一日不见，如隔三秋啊。

作者简介

傅雷(1908-1966)，字怒安，号怒庵，著名翻译家、作家、教育家、美术评论家。他翻译了大量的法文作品，包括巴尔扎克、罗曼・罗兰、伏尔泰等名家著作。二十世纪六十年代初，傅雷因在翻译巴尔扎克作品方面的卓越贡献，被法国巴尔扎克研究会吸收为会员。

主要著作:《傅雷家书》，译著《约翰・克利斯朵夫》《夏倍上校》《人间喜剧》等。

1932年，傅雷与家乡的未婚妻朱梅馥举行了婚礼，组成了家庭。朱梅馥是个东方型而受过新教育的女性，她体贴、文静、好客，几乎集结了中国女性标准的美德。他们两人性格上阴阳互补、刚柔相济，结合成了一个和谐、美满的家庭。二人育有二子：长子傅聪、次子傅敏。

内容概要

《傅雷家书》（书信编纂集）中大部分书信是文学艺术翻译家傅雷及夫人1954—1966年间写给在波兰留学的儿子傅聪的，也有一部分是写给儿媳弥拉和次子傅敏的，字里行间充满了父亲对儿子的挚爱、期望以及对国家和世界的高尚情感。其中，最长的一封书信长达七千多字。

《傅雷家书》读后感《傅雷家书》是我国文学艺术翻译家傅雷及夫人写给儿子傅聪等的家信摘编,写信时间为一九五四年至一九六六年.1954年,傅聪出国学习钢琴,孤身远在他乡,孤独枯寂,傅雷夫妇以家书来鼓励儿子潜心学习,报效国家.多年来,傅雷夫妇的家书一直伴随着傅聪的生活,学习,乃至恋爱,结婚生子.傅聪后来成为钢琴大师,傅敏成为一名优秀的英文老师,都是与傅雷夫妇的的悉心教诲分不开的.傅雷虽是一位翻译家,但却不能不令人佩服他的博学多才.他给儿子的家书中涵盖了哲学、音乐、美术、文学、历史、戏剧等多方面的内容,用及其开阔的眼界让傅聪去感受人生的博大,壮阔,让他用这些营养去滋润自己的音乐艺术,以达到更高的境界.儿子的每一次比赛,他都会给以鼓励.在取得成绩的时候,祝贺的同时,他不忘鞭策.他说：“多少迂回的路,多少痛苦,多少失意,多少挫折,换来你今日的成功!可见为了获得更大的成功,只有加倍努力,同时也得期待别的迂回,别的挫折.人生本是没有穷尽的马拉松赛跑,你的路程还长得很呢：不过是一个光辉的开场.”傅聪从未从事过音乐,却对一位音乐家在艺术生活中所经过的心路历程体会得多么细致,多么深刻,儿子的事业倾注了最大的热情和期望.就是这样一位父亲,呕心沥血,高度负责,在儿子远赴他乡,留洋在外,孤独落寞之时,送去一封封感人至深的家书,滋润孩子的精神,时时给他以指导、鞭策和鼓励,使他有勇气去面对迂回曲折,坚强地走自己的理想之路.天下所有的父母都应该向他致敬,向他学习,傅雷的教子思想也将永放光芒!

傅雷知道儿子大赛在即，在1954年12月27日家书告诉儿子不用着急，……我们大家都有信心；主要仍在于心理修养，精神修养，他嘱咐儿子应有“得失置之度外”、“胜败兵家之常”心态。

1、早餐前应先喝水，人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。

2、早餐需要适量补充水果，水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡，吃水果不但能养颜美容，而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔!比方说，我们可以选择吃清粥配青菜，或是来个生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黄瓜。而在早餐后吃一个苹果、橙子或半根香蕉会更好。

3、早餐热量不宜过多，早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。

4、早餐适量补充奶类，乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择，奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外，同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应，换句话说，即具有稳定情绪之作用。因此，在早上来一杯牛奶，或是豆浆也不错，再来煎一颗荷包蛋，都是可以吃到优质蛋白质，让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。

5、早餐尽量清淡，早餐过于油腻会造成胃肠的负担，而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑，一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食，尽量少摄入油炸类食品。有的人早餐喜欢吃油条，其实未必不可，但一次不要吃太多，并尽量一周只食用一次。

6、早餐要定时，医学研究证明7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

1、1954年：博聪出国了，并在俄国学习音乐，博雷夫妇从在电台中听到博聪弹出的音乐，来与博聪进行讨论，分析博聪的优点与不足，博雷经常给博聪寄去一些书籍让博聪注意精神世界的提升同时在书信中时常的叮嘱博聪注意身体健康