怎样扔实心球才能扔得远

2024-11-23 06:29:50

推荐回答（3个）

回答（1）：

通常来讲
投掷类运动的选手，体重大的占优势
标枪，铁饼，链球，实心球，只要体重大，都能扔的远
但是，身体单薄的小伙伴们怎么办呢？
单讲实心球，瘦子应该运用腰腹力量

双手托举实心球过头顶，一脚在前，一脚在后
后脚前登，腰部同时发力，像一把弓一样，把实心球弹射出去
至少能帮你及格

回答（2）：

扔实心球技巧，如何才能扔的远，快进来看看吧

回答（3）：