经常好岔气,怎么回事

2024-11-28 02:44:29
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经常爱岔气也是因为经常不运动引起的,刚起床运动的时候不要喝太多的水。
指导意见:
运动完以后再适当的补点水分,运动前应该先热身,不要直接剧烈运动,这样对身体不好。