减肥代餐哪个效果好

2024-11-20 11:40:56

推荐回答（5个）

回答（1）：

你好，不建议用减肥产品，会反弹，而且还有副作用，自然是最好的。饮食控制减肥1．食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。2．少吃多餐法少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。目前市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很引人心痒。数据表示，天天摄入15毫升醋的受测者们都变瘦了，特别腹部的位置。望采纳，祝你减肥成功

回答（2）：

代餐只是一个食品，是代替正餐的一顿饭，代餐本身没有减肥的功能。但是减肥中可以代替一顿或两顿正餐，起到均衡营养，控制热量的作用。

回答（3）：

如果对代餐感兴趣或者打算吃代餐产品，这个视频一定能帮到你，确实有很多不良商家利用了减肥人群的心理，夸大、掩盖或者是虚构了一些减肥功效，这种产品我希望大家敬而远之吧，但是代餐也不是不能吃，市场上确实有一些不错的代餐产品，怎么选择呢

回答（4）：

中药的效果不错，我现在有在用。

回答（5）：

魔鬼套餐