拔河运动中，拔河绳的标准

拔河绳的标准：

拔河专业比赛一般使用马尼拉麻绳，目前市场以孟加拉麻绳为主，孟加拉麻绳价格便宜，密度仅次于马尼拉麻绳，100毫米至125毫米的外周，28至34米长，绳子的中心记号贴红色标志。

拔河绳上粘贴的标记应是可调的，以便于裁判在比赛过程中当绳子发生伸缩时予以调整。

1 、室外拔河比赛绳子的标记规定

应按照如下规定做5个标记

（1）绳子中心做一个标记

（2）绳子中心两侧4米处各做一个标记

（3）绳子中心两侧5米处各做一个标记

（4）上述（1）（2）（3）的标记应分别使用三种不同的颜色

2、 室内拔河比赛绳子的标记规定

（1）绳子中心做一个标记

（2）绳子中心两侧2.5米处各做一个标记

（3）上述（1）和(2)处的标记应分别使用两种不同的颜色

扩展资料

拔河比赛规则

1、把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另:各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员

2、在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出

3、 第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决

4、比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为

5、每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止

拔河比赛要求 

1、比赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1.8米后，不可过近

2、两分钟左右快到比赛结束的时候，若是裁判还没发出哨音，则不可松开绳子，保障双方队友的安全

3、如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出意见申请

4、拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以预测，裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作

拔河比赛技巧

1、面向对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力，只要保持好这个姿势，对方是很难拉动你们的，因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后，从前到后大家以一致步调小步往后退，就容易赢了

2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的，所以这个抓绳的系列动作很重要

3、膝盖不能高于屁股，这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚

4、最后一个点就是脚步，脚步一定要小，基本就是在地上摩擦

参考资料来源：百度百科—拔河绳

标准：

拔河专业比赛一般使用马尼拉麻绳，目前市场以孟加拉麻绳为主，孟加拉麻绳价格便宜，密度仅次于马尼拉麻绳，100毫米至125毫米的外周，28至34米长，绳子的中心记号贴红色标志。

拔河绳上粘贴的标记应是可调的，以便于裁判在比赛过程中当绳子发生伸缩时予以调整。

不同人群使用可分为儿童，青年，成年，和专业。一般直径30mm,35mm，40mm和加粗，根据受力人数来选择最合适的拔河绳。

扩展资料：

拔河运动

作为一项简单易行的团体运动，拔河在1912年至1920年曾贵为奥运项目。

当时拔河的规则很简单，每队8人对抗，并被列为田径项目之一。在举行过的5届奥运拔河赛中，丹麦瑞典联队、美国队、英国队、瑞典队和英国队先后夺冠。

1920年比利时安特卫普奥运会后，由于缺乏更好的比赛条件，加之比赛用鞋、队员体重等多方面规则存在各种争议，拔河就此被排除出了奥运会。

2002年，国际拔河联盟（TWIF）正式加入国际奥委会，这些年来一直以拔河回归奥运作为努力的目标。

从2014年开始，日本与韩国的拔河联盟就在争取拔河重返奥运大家庭的宣传。他们在申请书中指出，拔河可以让更多民间非职业选手登上奥运舞台，而考虑到规则相对简单，又是众多选手参加的团队运动，加上决出胜负时间并不长以及利于电视转播等因素，拔河值得回归奥运赛场。

2014年3月，韩国与越南、柬埔寨、菲律宾联合为“拔河比赛和仪式”申遗。

2015年11月，教科文组织非物质遗产委员会执行附属机构给出了“补充信息”的意见，认为需要完善相关说明，这意味着只有一半把握入选，但上述四国有关人士共同努力，最终使“拔河比赛和仪式”申遗成功。

2015年12月，韩国、越南、柬埔寨、菲律宾一起申请的拔河（Tugging rituals and games）成功被列入非物质文化遗产名录。 

韩国

韩国的拔河其实与一般的拔河并不相同。

拔河用的绳索用稻草绳捻成，有主干绳分支绳之分，根据参加人数，确定绳的粗细长短。一般来说，几百人参加比赛的主干绳直径为50到60厘米左右，长300到400米，每隔1到2米拴一根分支绳，多的有100多根支绳。

按照韩国的风俗，在正月十二日和十三日，先举行两村之间的儿童拔河比赛，规模较小。第二天进行大规模的成年男子拔河比赛。

胜方除奖品外，还可扛走负方的全部拔河绳，回村举行庆功活动。 

日本

2013年底国际奥委会（IOC）召开会议通过了一系列的奥运改革方案，当中包括举办奥运会的城市拥有追加竞技项目的提议权。日本拔河联盟表示，将争取把拔河列为2020年东京奥运会的追加项目。

拔河由于比赛规则简单明快，对选手的技术和战略素养要求极高。2002年，国际拔河联盟（TWIF）正式加入IOC，多年来一直以拔河回归奥运会作为努力的目标。

参考资料来源：百度百科--拔河

标准：

拔河专业比赛一般使用马尼拉麻绳，目前市场以孟加拉麻绳为主，孟加拉麻绳价格便宜，密度仅次于马尼拉麻绳，100毫米至125毫米的外周，28至34米长，绳子的中心记号贴红色标志。

拔河绳上粘贴的标记应是可调的，以便于裁判在比赛过程中当绳子发生伸缩时予以调整。

不同人群使用可分为儿童，青年，成年，和专业。一般直径30mm,35mm，40mm和加粗，根据受力人数来选择最合适的拔河绳。

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比赛技巧：

一、准备姿势

1、握绳：双手手心要向上 。

2、拉绳：绳要从腋下过。

3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直

二、站姿

不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。

三、排序

不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！前面的力量大点，尾巴上重量大的

四、握绳

比赛前绳子拉到最直，一定要！ 否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。

注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。

五、重心

拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。

参考资料来源：

百度百科--拔河绳

百度百科--拔河

拔河比赛用绳的尺寸标准：绳子的周长必须在100—125毫米之间（即直径32-40mm），上面不可以有结节或其它抓手。绳子的长度应为28—34米，质地为麻。

以上尺寸实际上有点偏粗，尤其是对少年的比赛，不利于握裹。实际上拔河时往往人数也没有按奥运比赛的要求，所以可以根据实际情况选择绳子。
有个公式可用近似计算麻绳拉力，即 Pp=0.66×（πd2/4）×σ=0.518σd2   
式中 d----麻绳的公称直径，mm;   0.66----麻绳的净截面面积占毛截面面积的66%；σ---材料的抗拉强度，N/mm2（素麻绳取σ=78.45 N/mm2（8 kgf/mm2））.
按以上公式计算结果如下表：

假如一边有15个人，每人拉力50公斤，安全系数3，那么绳子破断拉力应不小于15×50×3＝2250公斤。
所以说26mm直径以上麻绳在拔河中拉断的可能性很小。 麻绳使用要求：对麻绳使用前要进行检查。发现表面损伤小于30%直径，局部破损小于截面10%时，要降低负荷使用。如破损严重，应将此部分去掉，重新连接后使用。对于断股及表面损伤大于麻绳直径的30%以及腐蚀严重的，应予以报废。

比赛用绳
(一)比赛用绳规定如下:
A (一般用绳) B (少年组用绳)
(1)一般用绳规定如下，
外周 lOcm*l2．5cm
注 : 室外比赛至少33．5m
材料 马尼拉麻

长度 28．m~33．5m
(2)少年组用绳规定如下 :
外周 9cm*lIcm
长度 28m*30m
材料 马尼拉麻
各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。

拔河比赛规则中有详细解释。