有什么减肥的小妙招?

2025-04-02 02:45:36
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1.运动:进行有效的锻炼,例如跑步、游泳、瑜伽等 2.饮食:一日三餐正常,少吃糖、淀粉、动物脂肪等,多吃蔬菜

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一起来看看减肥小妙招,学会了躺瘦!