如果人连续处于加班状态，得心脏病的几率会不会变高？

一、连续加班会提高得心脏病的几率吗

如果一个人每天都要连续加班，并且加班的时间通常都会加到很晚的话，那么这个人得心脏病的几率一定会变高的。毕竟长时间加班会导致睡眠出现不足的情况，心脏的负荷也会加重。但如果只是正常的加班，比如说加班到九十点钟，这样是不影响人们正常睡眠的，所以这种加班一般是不会提高得心脏病的几率的。

二、哪些行为会提高得心脏病的几率

1.长时间久坐缺乏运动。对于现代人来说，每天的工作和学习时间基本上是在9个小时左右的，而且在上班和下班的途中乘坐一些交通工具，也免去了走路的烦恼，这样也会减少平时的运动量。这种久坐不运动的方式会容易导致人们发胖，进而导致脂肪在身体里面堆积引起心脑血管疾病的发生。

2.压力大。很多人在生活当中都会面临着非常大的压力，这也就会导致人们在精神上出现一些问题，比如说情绪经常不稳定，感觉自己非常的暴躁，晚上的时候会出现失眠多梦的情况。如果这种压力没有及时的得到缓解，并且长期处于这样的状态，那么也是会容易患上心脏病的。

3.不良的饮食方式。现在外面的一些饭菜为了能更加的可口一些，往往会在里面添加很多的添加剂，调味剂。而吃的过于重口味的话，会对心脏造成负荷的，并且也能够提高肥胖的几率。

4.长期抽烟。抽烟的人在我们生活里面占了大多数，然而长期抽烟的话也是会增加心脏病几率的，因为烟草会让神经处于一种兴奋的状态，从而刺激到血管。吸烟过多的话会导致人的身体出现一种缺氧的症状，时间久了就会引起心脑血管等疾病的发生。

从以上这些内容来看，其实适当的加班只要能够保证自己的正常睡眠，是不会提高得心脏病几率的。而大家想要预防或者降低得心脏病的几率，就要做到以上这4点。爱惜自己的身体，才有美好的未来。

当然是会高很多的，因为人体不能很好的休息，慢慢的里面多血管发生了变化，就是这样得病了。

我个人认为，连续处于加班状态，人得心脏病的几率会增高。因为在连续加班的状态，人的精神是高度集中的，身体各部分都在运作中，而太过劳累的话，容易心脏骤停。

加班到几点呢？如果天天加班到半夜11点以后、甚至半夜两三点钟，对身体、精神等影响肯定是十分严重的。如果只是到晚上8、9点，还是可以接受的