胶原蛋白粉是在早上空腹喝好，还是早餐后喝好呢？

2024-11-02 09:31:50

推荐回答（2个）

回答（1）：

一般建议早上空腹服用胶原蛋白粉的，这样吸收效果相对好一些，如果因为上班等时间比较紧的话，岁餐服用也可以的。需要注意的是服用胶原蛋白后，一定要吃早餐，如果早上只喝一杯胶原蛋白粉，而不食用早餐的话，胶原蛋白将可能被转化为能量，从而影响效果。

回答（2）：

你好，澳洲swisse
hair
skin
nails胶原蛋白口服液可以早上空腹食用，适合肠胃不好的人，因为胶原蛋白可以修复胃黏膜，恢复肠胃功能。当然一般情况下都是每日随饭或饭后服用（早中晚餐都可以）。