跳绳是有氧运动吗

2025-03-20 22:13:12
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回答(1):

我想应该是吧
要减肥就要增加运动量
把跳绳当作一种乐趣
有空就跳
一定能成功

回答(2):

要看你跳多长时间了,一般跳绳就是有氧运动,你能保证在跳绳中不交换呼吸吗,除非你只跳很短的时间。