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我的营养早餐红枣南瓜汤

2025-03-24 01:49:40

推荐回答（5个）

回答（1）：

材料
南瓜500克，红枣l5个，红糖l汤匙，清水5碗。
做法
（1）把南瓜洗净去皮，切成块状。
（2）红枣去核，连同南瓜、红糖一起放入煲中，煮至南瓜烂熟即可。

回答（2）：

很有营养。早餐要按时吃，多吃杂粮，多换换食物种类，红豆黑米粥，山药粥，南瓜小米粥，牛奶，五色豆浆等等都挺好的。早餐营养丰富，对身体好，提高新陈代谢，。

回答（3）：

营养早餐有多种，各人喜爱有的人把各种杂良合在一起蒸，还有人喜欢牛奶和鸡蛋多有营养

回答（4）：

蛋白质不足。

回答（5）：

这就是你的早餐？太单一了，长期会营养不良

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