吃西瓜多了有什么好处和坏处？

在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事.这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓.人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅.
西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”.
还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体.
清热解暑 西瓜含有大量水分、多种氨基酸和糖，可有效补充人体的水分，防止因水分散失而中暑。同时，西瓜还可以通过利小便排出体内多余的热量而达到清热解暑之效。
2．补充营养 西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，其果汁几乎包含有人体所需的各种营养成分。对人体健康极为有利。
3．美容，抗衰老 西瓜汁犹如人体的清道夫，能排除体内代谢产物，清洁肾脏及输尿管道，同时还可激活机体细胞，达到美容及延缓衰老的功效。
4．帮助蛋白质的吸收 现代研究发现，西瓜汁中含有蛋白酶，可将不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质，以帮助人体对蛋白质的吸收。
5．利尿降压，治疗肾炎 西瓜中瓜氨酸和精氨酸能增进大鼠肝中尿素的形成而导致利尿，西瓜的配糖体也具有利尿降压作用。西瓜含有少量盐类，对肾炎有特殊的治疗效果。

好处很多的，有足够的水分滋润你的身体，含糖，可以增加能量，还可以补充你身体缺少的维生素，微量元素，钠，硒，钾，硌等等！

西瓜的好处，富含葡萄糖、苹果酸蛋白氨基酸、番茄素维生素C，有解暑生津、利尿消肿、消除疲劳的功效
不过吃多了不好，会刺激口腔,导致溃疡;失水过多:过量食用,导致多次排尿,使身体大量缺水,血压升高等等。

夏天都喜欢吃西瓜，西瓜清热解暑止渴消暑利尿，西瓜皮也是一道美食菜谱！但有些内热的吃西瓜就要注意了，因为西瓜利尿所以排水快导致加重内热！口腔溃疡是内热一特征所以口腔溃疡患者小心吃西瓜了！会加重口腔溃疡的症状！

好处是利尿，坏处是高糖。