长痘痘可以多吃维生素C吗

2025-03-22 00:25:57

推荐回答（3个）

回答（1）：

维C是人体必需但是又无法自己合成的微量元素，不管长不长痘都要适量补充维C，但是过量维C也不好，没法吸收最后也是随汗液和尿液排掉

其次，长痘是皮脂腺和毛孔有问题，维C虽然有一定消除炎症的作用，但是口服维C还不如你外敷消炎药【红霉素/青霉素】有用

回答（2）：

哪里长的痘痘，维C是身体必不可少的

回答（3）：

同时补充维生素c也能增加铁的吸收，但是长期内服维生素c，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾
结石，并可降低某些妇女的生育能力、长期服用维c会引起肾衰竭。