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睡到半夜就睡不着怎么办？失眠最好的治疗方法是中药吗，联盛复方天麻片是中药配方吗？

2024-10-29 18:25:43

推荐回答（2个）

回答（1）：

如果是压力大等原因引起的失眠，个人比较推荐联盛复方天麻片、含天麻、五味子和麦冬，天麻平肝息风，五味子调五脏，麦冬养阴润肺清心，三者联合，无依赖、无耐受，可以参考下

回答（2）：

不要紧张，睡前不要想太多事情，建议睡前喝杯热牛奶，牛奶中含有两种与催眠有关的物质。一种是色氨酸，另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，它可以和中枢神经结合，发挥一部分麻醉、镇定的作用，让人感到全身舒适，临睡前喝一杯牛奶，可帮助我们入睡。
太白养心茶中的原料之一秦岭野生白毛银露梅，经现代科学研究表明它含有黄酮类、鞣质、挥发油、有机酸、氨基酸、皂苷、酚类等化合物及十几种对人体有益的微量元素药理作用。在临床上对三高、失眠疗效显著，有一定的抗衰老、抗癌作用。