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4公里花半个小时，配速8km⼀h，这速度算是慢跑吗
4公里花半个小时，配速8km⼀h，这速度算是慢跑吗
2025-03-25 17:22:48
推荐回答（4个）
回答（1）：
算是非常慢的了。一般半小时跑的已经接近5公里了。平均配速在9.5以上的。
回答（2）：
这种速度算慢跑，正常步行半小时3公里多
回答（3）：
不算，属于激烈运动
回答（4）：
跑
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