维生素c可以直接涂在皮肤上吗

不可以直接涂在脸上。

维生素C是酸性的，直接用于脸上的话需要大量的清水稀释，如果没有把握好稀释的比例，就会对皮肤造成很大的刺激性，导致皮肤出现红肿、红点等过敏症状。尤其是皮肤敏感的人最好慎用。

维生素C通常是片状的，部分人可能会将维生素直接冲水敷脸，然而这种方法是不正确的，因为当维生素C遇到氧气时容易被氧化，如果直接涂抹在脸上，不仅会刺激皮肤，停留时间过长还会导致皮肤变黄，所以最好食用含维生素丰富的水果。

口服维生素C可以促进胶原蛋白的合成，清除人体的自由基，缓解黑色的形成，改善皮肤的弹性，促进外伤愈合，减少褶皱的产生，促使皮肤变白。

扩展资料

维生素C的有效摄入也非常重要，日本专家认为，想要有效地摄入维生素C最好遵循两个规律：

1、饭后摄入维生素C，因为饭后摄入维生素C的吸收率是空腹时的约1.5倍；

2、少量多次地摄入，因为维生素C的吸收高潮会在摄入后3个小时到来。

也就是说，可以购买一些粉末状的维生素C，在饭后少量泡在水里，一点一点地持续性摄入，这样不但在价格上来说比较便宜，从有效吸收的角度来说也更值得尝试。

维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。

由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每日对维生素C的需要量甚微，一般健康男性每天摄入60~70毫克就已足够。食物（尤其是新鲜蔬菜、水果）是维生素C的最佳来源，保持合理饮食的健康人群无需另行补充。

参考资料来源：百度百科-维生素

参考资料来源：人民网-维生素C 哪些事你还不了解

是的，这是一种快速美白的方法，但是涂完一定的时间后，必须立即清洗。

一般是使用vc水做面膜使用，敷一段时间，必须立即洗脸，因为如果它在脸上

变干的话，会变成黄色，导致皮肤更加不好看，但是清洗的话，你的皮肤会明显

变白。（毛发不会软，无科学依据）

　维生素c可以直接抹在脸上的。
　　维生素C的美白原理：
　　1、维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶在黑色素生成过程中起关键作用，抑制酪氨酸酶活性可以减少黑色素生成；
　　2、维生素C可以加速黑色素还原。黑色素在初期是可以被还原变成无色的，维生素C是抗氧化剂，具有较强的还原能力。
　　但在使用时一定要注意剂量，一般不能多于30g。

只听过涂VE的，VC有口服和冲泡的吧.VE可以涂

最好不要，有的人皮肤涂了最过敏，