“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。烤肉历史悠久，但值得一提的事，烤肉不对等于原始的刀耕火种。[1]据《汉代画象全集》可知最起码早在两汉时期就有体系完备的烤肉烤食讲究。1尽量避免吃露天烧烤。2烤肉时严格控制温度，避免焦糊。3如果自制烤肉，提前用蒜汁、柠檬汁调味，并刷上番茄酱。4吃烤肉的同时，挤些番茄酱、柠檬汁作为调料；5多吃新鲜生蔬菜，与烤肉搭配食用，以获得尽可能多的抗氧化、成分，以及促进致癌物排出的膳食纤维。6.以瘦肉为主、少选肥肉。
好
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