山药和梨能一起煮大米粥吗?

2025-04-05 00:29:35

推荐回答（3个）

回答（1）：

可以

回答（2）：

　　大米健脾小米含丰富的维生素B1 黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养

回答（3）：

山药加梨大米粥的做法：

主料：大米适量；

辅料：山药、梨、水；

1、大米洗净待用；

2、山药、梨洗净去皮，切小块待用；

3、锅内加入适量水，放入梨、山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁浓稠；

4、注意要用慢火熬，才能熬出米油、梨的甘甜以及山药的营养。