海带和花生米可以一起炖猪蹄。海带花生米炖猪蹄的做法如下：材料原料：猪蹄 配料：海带，花生米，红枣，食盐，白糖做法1、先将猪蹄用热水焯下去膻味。2、加热水，把焯好的猪蹄放入砂锅内，加适量的食盐和白糖。3、开盖，将猪蹄用中小火煲半小时以上。4、再加少量的热水，放入红枣、花生米煲20分钟。5、最后放入海带煲10分钟即可。
