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我是服务员，每天要站10小时，忙的时候走来走去，下班了就觉得脚疼腿疼，除了泡热水，还有什么方法能缓

2024-11-07 11:02:13

推荐回答（5个）

回答（1）：

可以尝试一下静脉曲张袜，长期站立可能会出现静脉曲张，观察一下腿部血管，双腿进行对比，其他可参考楼上意见

回答（2）：

长时间走路，脚感到酸痛。可用一盆热水，加一小把盐，一撮花椒和半杯醋，泡脚20-25分钟。感觉很舒服，脚乏也消除了

回答（3）：

自己按摩脚底，顺时针揉小腿，站起来摇晃大腿上的肉肉。

回答（4）：

来回走还比静站好。人瘦没关系。人胖老了容易脚盖骨磨损。换个工作吧！学门技术才是长久之计

回答（5）：

躺在平台的地方将腿部伸直并抬高，最好能有个东西撑着

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