根据你说的症状是属于神经衰弱引起失眠表现，考虑和你思虑过度，压力过大导致有关系，建议镇静安神养心，可以服用安神补脑液，枣仁胶囊，谷维素等药物治疗，平时保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，多运动锻炼。
