首页

58问答库 > 运动后肌肉酸痛的话应该休息到不痛还是继续？

运动后肌肉酸痛的话应该休息到不痛还是继续？

2024-11-17 13:26:49

推荐回答（5个）

回答（1）：

继续练
间隔24小时继续练，练过就不同痛了。而且以后也不会疼的
如果休息身体的乳酸就会堆积，要3-5天才不疼。
疼说明要涨肌肉了

回答（2）：

这很正常，当然继续。时间长了就好了…………

回答（3）：

做伸展运动，小范围的，不要剧烈

回答（4）：

继续练

回答（5）：

继续

相关问答

最新问答

买山地自行车需要注意哪些方面？

喷油产品丝印后百格测试不过(百格测试丝印字体脱落)

什么子孙子孙放后面,一个成语

在生活中遇到不如意的事情自己如何调节情绪？

我们这个公司想做个商标，北京的品牌VI设计去哪家最好？

我有喜欢的女生了，可是一直没有给她说。但是我们俩的关系在班上算很好的了

共有65790元,甲乙丙丁各占9%。王占4%。各需要分多少钱?

南水北调东线江苏水源有限责任公司淮安分公司怎么样？

谁能给一个Traci Lords演的《Traci Takes Tokyo》的电影下载地址？急求。。。

欢乐斗地主中没有欢乐豆系统又不送，想进免费区又说不是新手，怎么才能免费得欢乐豆